怎么炒鸡肉好吃又简单窍门

1、食材：鸡肉一块，水适量，淀粉适量，鸡蛋清一个，白醋适量，啤酒一听，砂锅一个。

2、：在腌制鸡肉的过程中，除了加盐、酱油、胡椒等常见的调味之外，还可以加入适量水。拌匀后放置半小时，让肉吸水，这样会嫩。

3、淀粉是做鸡肉时出现频率很高的食材。它的主要作用就是起到给肉类挂浆，让肉质更滑嫩。淀粉用少量水化开，倒入鸡肉中，抓匀。粘了水淀粉的鸡肉，外层仿佛有了保护膜，能锁住水分，炒出来又滑又嫩。

4、滑嫩的鸡蛋清也是很好的润滑剂，腌制鸡肉的时候，加入鸡蛋清，鸡肉不仅能鲜嫩，做出来也会很光滑。做鸡丁一类比较干的菜时，一定要加。

5、老一点的鸡，肉质本身就老。这时需要将鸡肉用白醋浸泡。鸡肉中倒入白醋，再加入少量水，浸泡2个小时左右，再捞出鸡肉进行烹饪，泡过白醋的鸡肉，就会比较嫩。

6、炒鸡肉时，适量加入一些啤酒，可以给鸡肉提香提鲜，啤酒中特别的酶也能让鸡肉更加鲜嫩。

7、炖煮鸡肉的时候，最好选用砂锅。砂锅炖鸡肉，能保证鸡肉又香又嫩，而且汤鲜肉美，营养流失也最少。

8、炒鸡肉忌讳煸炒太久，越炒越干。油热后，放入鸡肉，大火滑熟，一般1分钟，鸡肉变白就可以了。然后捞出，炒其它配菜，最后再把鸡肉放入锅中混合即可。

炒鸡肉怎么炒好吃又嫩

炒鸡肉好吃又嫩的炒法如下：

用料：鸡肉适量、香葱2根、食用油适量、特鲜酱油适量、淀粉少许。

步骤：

1、鸡皮和鸡胸肉分开处理：鸡皮如果油太厚，得适当去点肥油，然后切小块。鸡胸肉切丁，不能太大块。葱头和葱叶子分开放。

2、鸡胸肉用特鲜酱油和淀粉抓腌均匀，腌制15到20分钟左右。

3、锅里刷少许油即可，倒入鸡皮中火炸出肥油，表面金黄。我这次就不做辣的，这样家里的大人小孩都能吃。（如果喜欢吃辣的小伙伴可以在鸡皮差不多炸好后，倒入小米椒爆出香味。）。

4、倒入鸡胸肉翻炒变熟，表面变得焦黄时倒入葱头翻炒断生。

5、然后少许特鲜酱油调味，翻炒均匀后关火撒葱花。

6、爆炒鸡肉丁。

如何炒鸡胸肉比较嫩

如何炒鸡肉比较嫩

如何炒鸡肉比较嫩，鸡肉的做法千千万，但是个人觉得鸡肉最好吃也最简单的方法就是炒着吃了，虽然炒鸡的做法很多家庭都吃过，也有很多人在自己的家里面做过这道美食，下面看看如何炒鸡肉比较嫩。

如何炒鸡肉比较嫩1

准备食材：鸡肉、笋尖、青红辣椒、植物油、生抽、姜、花椒粉。

操作/步骤

腌制鸡肉

鸡肉洗净切成条，加入生抽、淀粉、花椒粉拌均匀腌制10分钟。

切食材

青红辣椒洗净切丝，姜切末，笋尖切成条备用。

炒鸡肉

热锅烧油，放入鸡肉条，中火翻炒，加入料酒翻炒均匀出锅待用。

炒配料

另起锅烧油，放入青红辣椒、笋尖炒出香味，加入鸡肉条，快速翻炒均匀。

加入调料

加入盐、生抽、鸡精，翻炒均匀即可。

如何炒鸡肉比较嫩2

第一步：取几瓣大蒜剥皮之后切成片状，将大葱切段，姜切成碎末的形状备用。将买回来的鸡肉用刀切成小块的形状，再将鸡肉都放到清水当中浸泡20分钟左右，将鸡肉当中的血水和杂质都浸泡出来，再用清水将鸡肉重新清洗两遍放到小碗里面。

提示：这一步可以将鸡肉当中的血水和杂质浸泡出来，这样能让鸡肉吃起来不那么腥，但是大家在浸泡完鸡肉的时候一定要注意用清水将鸡肉再冲洗两遍，这样鸡肉就更干净了。

第二步：向状鸡肉块的碗里面加入适量的生抽、酱油、胡椒粉、食用盐和白糖，用筷子将他们都搅拌均匀了之后继续向碗里面加入沙姜碎和适量的淀粉，再一次把它们都抓拌均匀了之后向碗的上面盖上一层保鲜膜，将鸡肉块放到冰箱的冷藏室当中静置2个小时左右。

提示：鸡肉腌制的久一点会更加入味哦，一般如果晚饭的时候炒鸡肉的话在中午吃完饭将鸡肉腌上就可以了。

第三步：炒锅当中加入适量的食用油，等到油温到达6层热的时候将之前腌制好的鸡肉放到炒锅当中翻炒到鸡肉变色，将适量的生抽倒入锅里面再一次翻炒均匀，接着向锅里面加入一整瓶啤酒，盖上锅盖，将啤酒煮开。

第四步：等到啤酒被煮到沸腾了之后关到小火的位置，让鸡肉块在锅里面焖煮大约15分钟，15分钟过后将锅盖打开向锅里面加入适量的食用盐调味，最后向锅里面加入适量的葱花调味之后就可以出锅了。

炒鸡肉时加点啤酒，鸡肉更鲜更嫩，用啤酒来代替水炒鸡肉，炒出来的鸡肉不仅不会干，而且鸡肉吃起来还会更鲜嫩可口，一点都吃不出鸡肉里面的腥味。如果感兴趣的话可以去试一试，真的十分好吃哦。

如何炒鸡肉比较嫩3

一、如何炒鸡肉好吃又简单

1、揉入少许水份，让肉肉吸的饱饱的

2、加入少许蛋清，将吸收了水份的'鸡肉裹起来，放入焯水或者油炸时候水份析出

3、裹淀粉，会使口感更加滑嫩，水份更加牢固地锁入

4、让鸡肉滑嫩的秘诀：

1：鸡胸肉薄片中加入少许水，用手不停摔打，使水分浸入肉片中，至有粘性

2：加入一颗蛋清，将水分裹住，同样用

3：加入少许淀粉，再次将蛋清和水分同样裹在里面

4：三步完成，鸡片就能成功锁住水分，鸡片炒出来就会非常滑嫩哦

5:锅子烧开水，保持滚开，将上浆过的鸡片放入锅内，用漏勺轻拨，将其拨散开

6：捞出，控干水分，接下来处理好的鸡肉就随便使啦

二、山东炒鸡

主料:大鸡腿2个 青尖椒8个 干辣椒6个 大葱1根 姜片少许 胡萝卜半根 洋葱半个 大蒜11头 香菜1颗

辅料：盐、糖、鸡精、耗油、味达美、老抽、八角、桂皮、花椒、小茴香各少许

制作工艺：

1、鸡腿斩成块，加少许糖，耗油，味达美，葱姜腌制30分钟

2、需要的原材料，胡萝卜，大蒜，洋葱，姜，大葱，香菜，干辣椒，鲜辣椒，炖排骨料(内有八角，花椒，陈皮，小茴香等)

3、大葱切，青尖椒切段，胡萝卜，洋葱切片

4、热锅凉油，油热，加入姜片，红辣椒，蒜头，和各种原料单中各种大料

5、煸出香味，加入鸡块，翻炒三分钟，之后加入胡萝卜片，少许老抽炒五分钟左右

6、五分钟后，加入葱段，尖辣椒段，洋葱片，继续翻炒三分钟，如果沾锅可以加少许清水

7、最后加入少许盐，鸡精，味达美翻炒出锅，出锅后加少许香菜点缀

三、韩式辣炒鸡肉

原料：鸡胸肉150克 洋葱50克 青椒1个 红椒1个 土豆1个 年糕50克

辅料：韩式辣椒酱1勺 韩式糖稀10毫升 生抽10毫升 辣椒粉3克 料酒10毫升 大葱1根 鸡精少许 香油适量熟芝麻适量

制作工艺：

1、准备好所有的食材,鸡肉切片加入料酒腌制片刻

2、土豆去皮切片，洋葱切条，青红椒切圈,锅中水烧开放入土豆片煮上2分钟过凉

3、再把鸡肉放入焯烫变色捞出,取一个小碗加入辣椒酱，糖稀，生抽，盐，鸡精适量清水拌均匀

4、年糕温水浸泡至软，炒锅倒油放入葱段和年糕翻炒，在加入土豆片翻炒片刻

5、在加入洋葱，青红椒翻炒，倒入调好的料子翻炒均匀，加入鸡肉翻炒

6、撒上熟芝麻，淋入香油，翻炒均匀关火盛出即可

四、红烧鸡肉

主料：鸡腿3个 青椒2个 葱10克 姜5克 蒜3瓣

辅料：花生油30克 盐5克 料酒20克 老抽10克 生抽10克 白糖10克 味精2克

制作工艺：

1、先把鸡腿洗净，剁成小块，青椒洗净，用手掰成小块

2、把鸡肉放到锅中干炒片刻，盛出来备用，锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒出香味

3、放入鸡块翻炒两分钟，添加料酒、老抽、生抽、盐、白糖翻炒

4、放入适量水烧开，小火炖20分钟，放入青椒翻炒片刻

5、放入味精调味即可，盛到大碗里，即可享用

五、泡椒滑炒鸡

主料"鸡腿250克

辅料:泡椒35克 青椒20克 鸡蛋清20克

调料:姜10克 大葱10克 盐4克 味精2克 鸡精1克 白砂糖2克 料酒10克 嫩肉粉5克 吉士粉5克 淀粉(玉米)10克 猪油(炼制)25克 葱汁10克 姜汁5克

制作工艺：

1、将鸡腿洗净，宰成三厘米大小的块，然后放入盆中，加盐、料酒、松肉粉、吉士粉、鸡蛋清、干细淀粉、精炼油、姜葱水拍打均匀，入冰箱冷藏静置2小时后取出

2、泡辣椒去蒂，一半剁细成末

3、姜切成指甲片

4、小青椒去蒂，清洗干净，切成马耳朵形

5、大葱洗净，取其葱白，切成马耳朵形

6、锅置中火上，烧精炼油至四成热，放入鸡肉块，滑散至熟，捞出沥干油分，锅内留少许油，烧至四成热，放入泡辣椒及末

7、泡姜，小青椒，大葱，炒香上色，倒入鸡块，料酒，白糖，盐，味精，鸡精，颠锅翻转和匀，起锅盛入盘中即成

六、嫩姜炒鸡脯

主料：鸡胸脯肉200克 子姜75克 鸡蛋清25克

辅料：黄酒6克 盐2克 味精1克 淀粉(玉米)8克 香油12克 猪油(炼制)110克

制作工艺：

1、将鸡胸脯肉洗净，用洁布吸去水，顺丝片长5厘米、宽1厘米的柳叶形薄片

2、将鸡片放入碗中，加鸡蛋清、干淀粉调匀，淋入香油拌匀

3、将嫩姜切成长6厘米、宽0.6厘米的薄片，放入沸水中烫约1分钟，捞出待用

4、炒锅置旺火上烧热，放入熟猪油，烧至四成热，加入鸡片，用手勺轻轻拨散，至鸡脯肉呈白色时倒入漏勺沥油

5、炒锅仍置旺火上，加入熟猪油，放入姜片炒几下，再入鸡清汤60克，加精盐、味精、黄酒，烧沸

6、用湿淀调稀勾芡，倒入鸡片，淋入香油，颠翻几下，起锅盛入盘中即成

鸡肉怎么炒好吃又嫩

怎样炒鸡肉又嫩又好吃方法如下：

鸡肉腌过之后炒好吃又嫩。一、使鸡肉饱满水分多的方法：1、揉入少许水分，让肉肉吸得饱饱的；2、加入少许蛋清，将吸收了水分的鸡肉裹起来，放入焯水或者油炸时候水分析出；3、裹淀粉，会使口感更加滑嫩，水分更加牢固地锁入；

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