襄阳和南阳难舍难分，襄阳在湖北境内，是一座南方城市，南阳在河南境内，是一座北方城市。
南方和北方的差距是很大的， 襄阳和南阳这两座城市在很多方面不同，但是也有很多方面相同。
襄阳和南阳最大的不同在于两点，第一是饮食习惯的不同。
作为一个在北方和南方都生活过多年的人来说，南方和北方显著的不同就在于主食是吃面还是吃大米，南阳多数县市的主食是面食，而襄阳的主食是大米，仅早餐吃襄阳牛肉面或襄阳豆腐面。
南方的面和北方的面也大有不同，南方的面份量少一些，细面多，面基本都是提前做好的，加各种调料；北方的面，份量大，很多人中午和晚上也吃面，很多都是现拉的面，北方的面食，以山西为最好。
襄阳和南阳的第二个主要不同的地方是文化上的。
南阳受中原文化的影响更深一些，河南被称为中原，中原文化博大精深，是中华文化的核心文化，南阳自古是中原之地，在洛阳的南边，被称为南都。
李白专门写过《南都行》，“南都信佳丽，武阙横西关。白水真人居，万商罗鄽闤……”，这首千古名篇很多南阳人应该可以信手拈来吧，诗仙这样长篇大段的赞美，对我们遥想千年之前的南阳，有了更加直观的感受。
襄阳则受楚文化影响更深一些， 如今的襄阳拥有大批楚国遗址，比如南漳楚寨群遗址、邓城遗址、楚皇城遗址等。
有关于楚国的建筑虽然早就坍塌，成了一片又一片原野，我国现存最早的木构古建筑是唐代的，但这并不代表之前朝代的文化影响力消弭了，文化有穿透时间的力量，在一代又一代人的记忆中传承，在潜意识中。
南阳和襄阳也有很多共同点。 南阳也曾是楚地，受到楚文化的浸润，楚风汉韵十分显著，在南阳的淅川丹江岸边出土过多座楚国墓地。
在三国文化的打造上，南阳和襄阳都不约而同地选择诸葛亮这个IP，南阳的卧龙岗，襄阳有古隆中。
说起来有一个方面很有趣，就是往往两地交界的地方，总是因为古今地名和管辖区的变化， 产生了名人的归属问题，从改革开放以来，因为发展旅游业，文化搭台，旅游唱戏，此风愈演愈烈。
在自然条件上，襄阳和南阳都是水资源充足的地区，年均降水量都在800毫米以上，都是湿润地区。
襄阳和南阳都有秀丽的山川，到处都是江河，襄阳有汉江，南阳有丹河，仅从山川河流来看，襄阳全境和南阳大部分地区都算是南方。
