100g米饭含有约77g碳水化合物和308卡的能量。虽然米饭中含有少量的蛋白质和脂肪,但是主要是碳水化合物。尤其是白米饭中缺少纤维素,难以及时饱腹,增加...
2023年02月05日
2023年02月06日
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